健康経営(アロマ作成、ヨガ)

こんにちは❗豊明建設です❗❗

先日、健康経営の一環で、社員の日々のストレスや疲労を取り除いてもらうことを目的としたアロマとヨガのイベントを行いました😊🎉

アロマの時間は、みなさん気に入った匂いの香料を複数掛け合わせてオリジナルのアロマを作成していました🥰
会場はいい匂いに包まれて気分が安らぐ時間となりました😋

お気に入りのアロマを作成後、屋外でヨガを行いました❗
自然の風や音を感じながら、ゆっくりと体を動かすのはとても気持ちがよく、心身ともに休まるような気分に浸ることができました😌💤

今後の日常生活においても、匂いで気分を上げたり、ヨガで体を整えたりということを意識して実践したいと思います😊💯

貴重な体験をさせていただいたお二人の先生方、ありがとうございました!!


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